Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta)
| Autor: | Bachetzky, Nadine Görlitz, Gudrun |
|---|---|
| EAN: | 9783608861310 |
| Sachgruppe: | Psychologie |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.03.2022 |
| Schlagworte: | Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Psychotherapie - Psychotherapeut Therapie / Psychotherapie |
20,00 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste, wie zum Beispiel Phobien, Panikstörungen oder sozialer Ängste. Dieses bewährte verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Buch, das Betroffene darin unterstützt, ihre Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Mit vielen Übungen, Selbst-Checks und Informationen.
Verwandte Artikel
Weitere Produkte vom selben Autor