Seven Simple Steps to Stop Emotional Eating
| Autor: | Baker, Sally Hogon, Liz |
|---|---|
| EAN: | 9781781610589 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 216 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.04.2015 |
| Untertitel: | Targeting Your Body by Changing Your Mind |
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Are overeating and staying over-weight unconscious 'survival decisions' for you or someone you care about? If they are, no matter how many tried-and-tested diets you follow, you will not succeed. Therapists Sally Baker and Liz Hogon offer this practical guide to understanding the emotional reasons for overeating and how to overcome them.
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