Simply healthy - einfach vollkommen gesund

Warum werden wir krank? Und muss das überhaupt sein? Thomas Widrat führt uns auf einen Weg, der einfach in den Alltag integriert werden und uns ganzheitliche Gesundheit schenken kann. Aus dem Dschungel der unzähligen Richtlinien für ein gesundes Leben hat er die Essenz herausgefiltert und sie zu einer fundierten, wirksamen Methode aufbereitet, die Körper, Geist und Seele einbezieht. Uns erwarten wertvolle Tipps zu Ernährung und Körperentgiftung, aber auch Ratschläge, wie wir mental belastende Faktoren aus unserem Leben eliminieren und emotional ausgeglichen werden können. Ein umfangreicher Praxisratgeber für alle, für die Gesundheit mehr ist als ein funktionierender Körper. Ein Buch für jeden, der seine Lebensausrichtung überdenken und sein Leben neu navigieren möchte.

Thomas Widrat (geboren 1974) war zunächst in verantwortungsvollen kaufmännisch-marketingorientierten Berufen tätig, bevor er sich als Textautor und Musikproduzent im professionellen Musikgeschäft etablierte. Durch seine langjährige, intensive Beschäftigung mit alternativen Heilmethoden fand er schließlich zu seiner eigentlichen Berufung: Heute widmet er sich den Themen persönliche Entwicklung und Heilung. Er hält Vorträge und Seminare. Der Autor lebt im Allgäu.