Spektrum Kompakt - Chronobiologie
| Autor: | Spektrum der Wissenschaft |
|---|---|
| EAN: | 9783958922099 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.03.2018 |
| Untertitel: | Unser innerer Rhythmus |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Chronotypen Frühaufsteher Licht Müdigkeit Nachteulen Schulstart Wecker Zeitumstellung innere Uhr zirkane Rhythmen |
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Dass unser Körper heimlich tickt, merken wir genau dann, wenn wir gegensteuern und die innere Uhr nicht mehr zu den äußeren Gegebenheiten passt - etwa bei der Zeitumstellung oder Fernreisen. Dabei geht es nicht nur um den zirkadianen Rhythmus, den wir im Fall von Jetlag oder Schichtarbeit immer wieder nachjustieren müssen: Auch die Jahreszeiten spüren wir bis auf molekulare Ebene. Unser individueller Takt spielt sogar eine entscheidende Rolle dafür, wie wir uns selbst wahrnehmen
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