Spektrum Kompakt - Stress & Resilienz
| Autor: | Spektrum der Wissenschaft |
|---|---|
| EAN: | 9783958922204 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.04.2018 |
| Untertitel: | Wie wir dem täglichen Druck begegnen |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Beanspruchung Belastung Burnout Entspannen Entspannung Leistung Nervenzusammenbruch Rastlosigkeit Unruhe Vorbeugung |
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Ein gehetzter Blick auf die Uhr, eine unangenehme Aufgabe, Lärm oder Pendlerstau: Stress hat viele Gesichter - und verschiedene, meist ungesunde Folgen. Doch warum kommen manche Menschen besser mit dem Druck klar als andere? Und können wir uns selbst darin schulen, gelassener zu reagieren?
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