Sport im Anzug
| Autor: | Sigrid Banken |
|---|---|
| EAN: | 9783737507455 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.06.2015 |
| Untertitel: | Stressfrei durch leicht anwendbare und effektive Alltagsübungen |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Alltag Muskelverspannung Prävention Selbsthilfe Sport Stress Stressfrei Verspannung burnout Übungen |
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Sport im Anzug ist das Selbsthilfeprogramm bei akuten und anhaltenden Muskelverspannungen. Jede Übung ist mit einem Foto und einem kurzen, leicht verständlichen Text erklärt. Viele Menschen leiden unter Muskelverspannungen. Mit diesem Buch erwerben sie ein kompetentes, umfassendes und leicht durchzuführendes Übungsprogramm, dass unabhängig von Kleidung an jedem Ort durchgeführt werden kann.
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