Stärke dein Selbstwertgefühl
| Autor: | Ein Projekt der BlueCat Publishing GbR |
|---|---|
| EAN: | 9783384136060 |
| Sachgruppe: | Psychologie Sachbücher/Psychologie |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.01.2024 |
| Untertitel: | 30 Übungen für ein starkes Ich |
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"Stärke dein Selbstwertgefühl - 21 Übungen für ein starkes Ich" ist ein kraftvoller Ratgeber, der Lesern mittels einer Mischung aus psychologischen Einblicken und praktischen Übungen auf einer vierwöchigen Reise zur Selbstverbesserung begleitet. Dieses Buch deckt die psychologischen Wurzeln eines schwachen Selbstwertgefühls auf und bietet strategische Methoden zur Selbstreflexion und Selbsteinschätzung. Von Spiegel-Meditationen über Dankbarkeitstagebücher bis hin zu Vision-Boards führt es den Leser durch einen Prozess, der Selbstakzeptanz, positive Selbstwahrnehmung, und nachhaltige Selbstliebe fördert. Abschließend motiviert es zur Reflexion und Integration des Gelernten in den Alltag, um eine dauerhafte Transformation zu unterstützen. Ideal für jeden, der sein Selbstwertgefühl stärken und ein erfüllteres Leben anstreben möchte, bietet dieses Buch klare, umsetzbare Schritte zur Selbstliebe und persönlichen Entwicklung.
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