Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich
Autor: | Kay Bartrow |
---|---|
EAN: | 9783432115221 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 12.01.2022 |
Untertitel: | Gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Arthrose Knie Knie-Arthrose Knie-OP Kniearthrose Kniebeschwerden Kniegelenk Kniegelenksarthrose Kniegelenksbeschwerden Knieoperatio Knieschmerzen Kniestabilität Kniestreckfähigkeit Operationsvermeidung Physiotherapie Schmerzen Übungen |
21,99 €*
Versandkostenfrei
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
<p><strong>Wieder Treppen steigen ohne Probleme!&nbsp;</strong></p> <p>Ihr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spazierg&auml;ngen? Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden und informiert &uuml;ber die vielf&auml;ltigen Therapiem&ouml;glichkeiten: von Physiotherapie &uuml;ber die Knie-OP und Hilfe danach, aber auch m&ouml;gliche Alternativen zur Operation.</p> <ul> <li>Mit 8 Tests dem Knieschmerz auf der Spur: Meniskus, Muskeln, B&auml;nder, Nerven, Kniescheibe oder Arthrose? Identifizieren Sie Ihre individuellen Problembereiche.</li> <li>55 &Uuml;bungen f&uuml;r starke Knie: Trainieren Sie Kniestabilit&auml;t, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckf&auml;higkeit.</li> <li>Extra &bdquo;Wo-ich-geh-und-steh-Programm&ldquo;: Wenn Sie nur wenig Zeit haben, k&ouml;nnen Sie auch im B&uuml;ro, im Zug oder beim Staubsaugen etwas f&uuml;r Ihre Knie tun.</li> </ul> <p>Kay Bartrow, Physiotherapeut und erfolgreicher Autor, zeigt Ihnen, was Sie selbst f&uuml;r Ihre Kniegesundheit tun k&ouml;nnen.</p> <p>&nbsp;</p>
Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Dozent in der medizinischen Fort- und Weiterbildung und Gesundheitsberater. Seine Bücher 'Blackroll', 'Lucky Feet', 'Starke Schulter', 'Der schmerzfreie Rücken' und 'Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch' sind alle bei TRIAS erschienen und helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren.
Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Dozent in der medizinischen Fort- und Weiterbildung und Gesundheitsberater. Seine Bücher 'Blackroll', 'Lucky Feet', 'Starke Schulter', 'Der schmerzfreie Rücken' und 'Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch' sind alle bei TRIAS erschienen und helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren.