Starving the Stress Gremlin
| Autor: | Collins-Donnelly, Kate |
|---|---|
| EAN: | 9781849053402 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 136 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.01.2013 |
| Untertitel: | A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Stress Management for Young People |
| Schlagworte: | Young Adult Misc. Nonfiction |
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Shows young people how they can manage their stress levels through a range of effective techniques based on cognitive behavioural principles.
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