Stress - Freund oder Feind?
| Autor: | Ludwig Bieser |
|---|---|
| EAN: | 9783838560748 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.06.2023 |
| Untertitel: | Finden Sie Ihren perfekten Stress-Rhythmus |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsa Achtsamkeit Gefühle Hamsterrat Innere Balance Prokrastination Psychologische Beratung Psychologische Beratung für Studierende Ratgeber gegen Stress Resilienz Stressmanagement Stressresistenz Studienberatung Studium Zeitmanagement |
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Dieses Buch vermittelt allgemeinverständliche Informationen zum Phänomen Stress mit fundiertem medizinischen Hintergrund. Es unterstützt das Selbstcoaching und führt zu einem gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Die neuesten Entwicklungen in der Arbeitswelt wie Digitalisierung, Homeoffice und New Work werden berücksichtigt. Für Studium und Praxis gleichermaßen geeignet.
Dr. med. Ludwig Bieser studierte Chemie, Biologie und Humanmedizin an der Universität Tübingen. Praktische Erfahrung sammelte er als Arbeitsmediziner in einer internationalen Organisation, wo er als Leiter für Gesundheit, Sicherheit und Sozialwesen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Zentraleuropa und Russland verantwortlich war. Seine Stress- und Zeitmanagementprogramme wurden vielfach ausgezeichnet.
Dr. med. Ludwig Bieser studierte Chemie, Biologie und Humanmedizin an der Universität Tübingen. Praktische Erfahrung sammelte er als Arbeitsmediziner in einer internationalen Organisation, wo er als Leiter für Gesundheit, Sicherheit und Sozialwesen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Zentraleuropa und Russland verantwortlich war. Seine Stress- und Zeitmanagementprogramme wurden vielfach ausgezeichnet.
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