Stress bewältigen - entspannt studieren
| Autor: | Edina Causevic, Carola Endemann |
|---|---|
| EAN: | 9783838550169 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.01.2019 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Autogenes Training Bachelorprüfung Erfolgreich studieren Leistungsdruck Masterprüfung Mentales Training Prüfung Prüfungen Prüfungsangst Strategien Stressbewältigung im Studium Stress im Studium Studienratgeber Studierende Zeitmanagement |
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Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.
Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.
Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.
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