Stuhlworkout für Senioren
| Autor: | Schark, Carola |
|---|---|
| EAN: | 9783948106157 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.12.2024 |
| Schlagworte: | Altenpflege Alter - Alt Alter / Gesellschaft, Politik, Recht, Wirtschaft Alzheimer Krankheit Bodyshaping Bodywatching Demenz Fitness Heilen - Heiler - Heilung Lebensabend Pflege / Altenpflege Senior Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch Trimmen (fit machen) Ältere Menschen Älterwerden |
19,95 €*
Dieses Produkt erscheint am 1. Dezember 2024
Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportbegeisterter - mit diesen Übungen am Stuhl werden und bleiben Sie fit. Die zahlreichen Workouts werden in verschiedenen Levels vorgestellt, so dass Übungsabfolgen nach Tagesfitness, Beweglichkeit und Können ganz individuell zusammengestellt werden können.
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