Styrk din mentale sundhed

Livet er meget simpelt, men vi har altid insisteret på at gøre det kompliceret (citat: Confucius) 8 kvinder har givet deres bud på at gøre livet lidt lettere, eller bedre at overkomme, når det føles svært. Flere emner til genkendelse og flere gode ideer til inspiration. Marianne Christensen. Skriv for livet Mona Hvid. Mental fitness som syg Anne Birgitte Holde. Refleksioner til holistisk livsstil Birgitte Flensholt. Mad løser ikke alt, men intet løses uden Marie Lenstrup. Mål din mentale trivsel Tine Rytsel. Sensitivitet, stress og sundhed Hanne Andersen. META-sundhed og FTF Lone Rytsel. Bliv klogere på sig selv Mestring af svære følelser Lære at leve med sygdom Særligt sensitiv og stressramt Holistisk livssyn Alternativ behandling Mental og fysisk sundhed Skrivning til at forløse svære tanker Gode råd Arbejde med egen udvikling Mental og fysisk trivsel

Lone Rytsel er redaktør og forfatter. Hun skriver bøger til selvudvikling og læse-letbøger til unge og voksne. På det seneste eksperimenterer hun også med prosalyrik og små tekster på 100 ord. Blandt andet udgivet. Tænk dig til et bedre liv. Katastrofen. Opmuntring i en krisetid.