T'ai Chi Ch'uan

Was ist der wichtigste Grund T'ai Chi zu erlernen? 'Der wichtigste Grund ist, dass Dir, wenn Du endlich zu einer gewissen Einsicht gelangt bist und verstehst, worum es im Leben geht, dann noch etwas Gesundheit geblieben ist, um es zu genießen.' Meister Cheng Man-Ch'ing (1900-1975) Die Yang-Stil Kurzform nach Meister Cheng Man-Ch'ing ist eine chinesische Bewegungskunst und zugleich eine der effektivsten inneren Kampfkünste, die es gibt. Sie dient der Gesunderhaltung und der Selbstverteidigung gleichermaßen und erfreut sich einer stetig steigenden Popularität. In der vorliegenden, vollständig überarbeiteten und erweiterten, Neuauflage wird der gesamte Ablauf der beliebten T'ai Chi Ch'uan-Form sehr detailliert in Wort und Bild beschrieben. Das Buch dient Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen und soll die T'ai Chi-Übenden als Gedächtnisstütze bei der regelmäßigen Übungspraxis begleiten.

Heiko Mittelstaedt wurde 1971 in der Lüneburger Heide geboren. Er arbeitet hauptberuflich als Sicherheitsingenieur in der Luftverkehrsbranche und lebt mit seiner Familie in der Nähe von Heidelberg. Er schreibt und veröffentlicht seit 2009 regelmäßig Glossen und Fachartikel in einem großen Fachmagazin. 2008 erschien sein Sachbuch "T'ai Chi Ch'uan - Yang Stil Kurzform nach Meister Cheng Man-Ch'ing" (Neuauflage April 2015). 2009 folgte die Kurzgeschichtensammlung "Der Fischer, der über Wasser gehen konnte" (mit Geschichten aus seiner 2. Heimat; Samos - Griechenland) und 2013 sein kleines Lehrbuch "Baglamás spielen leicht gemacht - Straßen nach Süden..." Sein Herz hängt ganz besonders am Kriminalroman. Hierbei hat es ihm vor allem Altmeister Georges Simenon angetan, aus dessen Feder der ruppige und gleichzeitig menschliche Kommissar Maigret stammt. Sein Debütroman "Der Mörder ist immer ein Narr" (2014) ist sein erster Roman über den erfolgreichen Pariser Ermittler Georges-Victor Massu - den echten Kommissar Maigret vom Quai des Orfèvres Nummer 36.