The Attention Fix
| Autor: | Hansen, Anders |
|---|---|
| EAN: | 9781785044342 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 197 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.08.2023 |
| Untertitel: | How to Focus in a World that Wants to Distract You |
| Schlagworte: | Englische Bücher / Ratgeber, Lebenshilfe Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Stressbewältigung |
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Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. Psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen shares what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle.
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