The Joy of Actually Giving a F*ck
| Autor: | Hamilton, David |
|---|---|
| EAN: | 9781837822447 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 272 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 09.07.2024 |
| Untertitel: | How Kindness Can Cure Stress and Make You Happy |
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Discover how practicing the art of kindfulness - being mindfully kind to yourself and others - can boost your happiness, relax your nervous system, reduce blood pressure and inflammation, relieve muscular pain, and even slow down aging at the genetic level.
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