The Little Pocket Book of Mindfulness
| Autor: | Black, Anna |
|---|---|
| EAN: | 9781782492030 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Seitenzahl: | 208 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.02.2015 |
| Untertitel: | Don'T Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations |
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An introduction to the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, full of easy-to-follow tips and suggestions that will allow readers to incorporate simple mindful moments into their daily lives.
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