Training emotionaler Kompetenzen
| Autor: | Matthias Berking |
|---|---|
| EAN: | 9783642052309 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.01.2011 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Affekt Akzeptanz Atem-Entspannung Beratung Emotionen Emotionsregulation Kompetenztraining Muskelentspannung Neurowissenschaften Psychische Gesundheit Psychotherapie Ressourcenorientierung Selbstmanagement Selbstwirksamkeit Stressbewälti |
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Ein konstruktiver Umgang mit belastenden Emotionen ist von entscheidender Bedeutung für das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, die Kompetenzen zu vermitteln, die dafür notwendig sind. Das Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Psychotherapieforschung und der affektiven Neurowissenschaften. Es eignet sich als eigenständige oder ergänzende Intervention bei der Behandlung und Prävention von psychischen Störungen sowie zur Förderung der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Mit Online-Materialien.
Prof. Dr. Matthias Berking, Professor für Psychotherapieforschung an der Universität Marburg.
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