Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings
| Autor: | Dominik Conrad |
|---|---|
| EAN: | 9783668942219 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.05.2019 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ausdauertraining Dhfpg Einsendearbeit Herz Kreislauf T2 Trainingslehre Trainingslehre II |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verfügungsrahmen beträgt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.
Dualer Student MBA Gesundheits-/Sportmanagement an der DHfPG
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