Trainingslehre III. Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe werden basierend auf den biometrischen Daten einer Testperson und einer Bewegungstestung ein Bewegungs- und Koordinationstraining erstellt. In Bezug auf die Belastbarkeit und Trainierbarkeit sind aus gesundheitlicher Sicht keine Einschränkungen gegeben. Die Rücken- und Kopfschmerzen wurden ärztlich untersucht, sind unspezifisch und stellen keine Einschränkung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining dar. Gleiches gilt für die protrahierten Schultern und den Rundrücken. Diese orthopädischen Probleme sind auf die vorwiegend sitzende berufliche Tätigkeit zurückzuführen. Die allgemeinen Daten, wie Alter, Geschlecht, Ruhepuls und Blutdruck, sind ebenfalls keine Einschränkungen im Bereich der Belastbarkeit oder Trainierbarkeit des Beweglichkeits- und Koordinationstrainings. Das relativ junge Alter und der normale BMI sind sogar förderlich im Rahmen der Bewertungskriterien. Durch das bereits vorhandene Trainingspensum im Ausdauerbereich kann von einer uneingeschränkten Belastbarkeit ausgegangen werden. Die relativ hohe zeitliche Verfügbarkeit bietet im Rahmen des Trainings die Möglichkeit für bis zu vier Einheiten Beweglichkeits- und Koordinationstraining in der Woche.

Berufliche Laufbahn ab 2020 Geschäftsführer und Gründer Bijou en Bois 2018 - 2020 April Bodystreet Hamburg Othmarschen Studioleitung 2016 - 2018 Bodystreet Hamburg Alter Wall Personal Trainer 2014 - 2016 Einsatzführungskommando der Bundeswehr Teamleiter Abteilung Personal Ausbildung 2020 - 2022 DHfPG: Master of Arts Gesundheitsmanagement (Schwerpunkt Marketing & Vertrieb und Coaching) - Abschlussnote vorr. 1,0 2016 - 2020 DHfPG: Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement -Abschlussnote 1,4 2011 - 2014 HSU BW: Betriebswirtschaftslere 2010 - 2016 Bundeswehr Abschluss: Offizier im Truppendienst 1997 - 2010 Katharina von Hagenow Gymnasium Barth Abschluss: Abitur