Trainingslehre. Diagnostik, Zielsetzung und Trainingsplanung für einen gesunden Probanden
| Autor: | Hertzsch, Michèle |
|---|---|
| EAN: | 9783668323308 |
| Auflage: | 001 |
| Sachgruppe: | Ratgeber Ratgeber/Sport |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 20 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.10.2016 |
| Untertitel: | Trainingsziel Aufbau von Muskelmasse |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe werden die Bereiche Diagnostik, Zielsetzung und Prognose sowie die Trainingsplanung des Makro- und des Mesozyklus behandelt. Die Trainingsplanung richtet sich an einen einundzwanzigjährigen, gesunden Probanden, der Muskelmasse aufbauen möchte.
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