Trainingsplan Ausdauertraining mit Fahrradergometertest

Autor:	Stepanovic, Suzana
EAN:	9783668401327
Auflage:	001
Sachgruppe:	Ratgeber Ratgeber/Sport
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	24
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	30.03.2017

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (BSA), Sprache: Deutsch, Abstract: Anhand eines Fallbeispiels findet in dieser Arbeit zunächst die Anamnese des Klienten statt; eines durchschnittlichen Breitensportlers, der seine Ausdauer in Vorbereitung eines Marathonlaufs verbessern möchte. Für die Leistungsdiagnostik wird der Hollmann- und Venrath-Test durchgeführt, der zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit etabliert und weit verbreitet ist. Nach der Messung und der Analyse des Testverlaufs wird, in Abstimmung mit den Zielen des Klienten eine Trainingsplanung auf Ebene des Mesozyklus ausgearbeitet.