Trainingsplan für ein Ausdauertraining für eine Kundin ohne Ausdauertrainingserfahrung
| Autor: | Anonym |
|---|---|
| EAN: | 9783346914309 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.07.2023 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ausdauertraining Effekte bei Übergewicht IPN-Test Mesozyklus WHO-Schema |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Hausarbeit über ein Ausdauertraining von einer Kundin, die noch keine Ausdauertrainingserfahrung hat. Dazu wurde der IPN-Test und das WHO-Belastungsschema angewendet, um einen passenden Trainingsplan zu erstellen. Der letzte Punkt der Hausarbeit sind die Effekte des Ausdauertrainings bei Adipositas.
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