Trainingsplan für einen 47-jährigen Mann mit leichten Rückenbeschwerden
| Autor: | Anonym |
|---|---|
| EAN: | 9783346172785 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.05.2020 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | mann rückenbeschwerden trainingsplan |
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Einsendeaufgabe aus dem Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt einen Trainingsplan für einen 47-jährigen Mann mit leichten Nacken- und Rückenbeschwerden vor. Das Ziel ist es, dass der Klient wieder beschwerdefrei der Gartenarbeit nachgehen kann. Der Plan ist auf 2 bis 3 Einheiten je 1,5 Stunden pro Woche ausgelegt.
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