Trainingsplan zu Gewichtsreduktion und Ausdauersteigerung mit Schwerpunkt Cardio
| Autor: | Nico Schulze |
|---|---|
| EAN: | 9783346871848 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.05.2023 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ausdauer Cardio trainingslehre |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Dies ist ein Trainingsplan mit den Themenschwerpunkten Ausdauer- und Cardiotraining. Auf Basis der Ergebnisse des Fahrradergometertests wird für den männlichen Probanden ein Trainingsplan zur Gewichtsreduktion und Steigerung der Ausdauer über einen Zeitraum von 6 Wochen erstellt.
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