Trainingsplanung Ausdauer
| Autor: | Schmauder, Sven |
|---|---|
| EAN: | 9783656205968 |
| Auflage: | 006 |
| Sachgruppe: | Ratgeber Ratgeber/Sport |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 40 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.06.2012 |
| Untertitel: | Literaturrecherche zum Thema ¿Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie¿ |
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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Hauptziel für den Kunden ist der Erhalt der Ausdauer und die Kompensation von den zukünftig fehlenden Ausdauertrainingseinheiten im Kursbereich (2 Ausdauerbetonte Kurse á 60 min.). Dafür wird ein Zeitrahmen von ca. 3 Monaten veranschlagt, um herausfiltern zu können (in einer späteren Evaluation/Re-Check), ob die bevorstehende Trainingsbelastung den geplanten Trainingseffekt erzielt.
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