Trainingsplanung Krafttraining für einen Trainingsbeginner inkl. Blutdrucksenkung und präventivem Rückentraining
| Autor: | Sascha John |
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| EAN: | 9783346067258 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.11.2019 |
| Untertitel: | Einsendeaufgabe Trainingslehre 1 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Einsendeaufgabe Dhfpg Krafttraining Trainingsanfänger Kraftraining Trainingslehre 1 |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Hamburg), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe beinhaltet einen Trainingsplan zum Muskelaufbau, zur Senkung des Blutdrucks sowie ein präventives Rückentraining. Dazu werden eine Anamnese durchgeführt, verschiedene Möglichkeiten der Krafttestung erprobt und die Erfolge dokumentiert.