Trainingsplanung für das Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining
| Autor: | Richard Heindl |
|---|---|
| EAN: | 9783346570895 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.01.2022 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Beweglichkeit Beweglichkeitstraining Trainingslehre 3 Trainingslehre III |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird eine Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining erstellt. Dafür wird zunächst die Belastbarkeit und Beweglichkeit der zu trainierenden Person getestet. Dann werden die Übungen und Belastungsparameter für das Beweglichkeitstraining dargestellt. Gleiches folgt für das Koordinationstraining.
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