Trainingsplanung für ein Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten
| Autor: | Anonym |
|---|---|
| EAN: | 9783346887511 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 09.06.2023 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | krafttraining monaten trainingsplanung zeitraum |
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Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Hausarbeit wird anhand von Teilschritten (Diagnose, Zielsetzung, Makrozyklus und Mesozyklus) ein Trainingsplan für das Krafttraining für eine beliebige Person über einen Zeitraum von 6 Monaten erstellt. Außerdem findet ganz am Ende unter dem letzten Kapitel (Literaturrecherche) ein tabellarischer Vergleich von zwei Primärquellen statt.
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