Trainingsplanung für ein Krafttraining
| Autor: | Anonym |
|---|---|
| EAN: | 9783346536846 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.11.2021 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | krafttraining trainingsplanung |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst eine Trainingplanerstellung für eine fiktive Person. Im Detail sind die Diagnose, eine Zielsetzung sowie eine umfassnde Trainingsplanung (Makro- und Mesozyklusplanung) für ein konventionelles Krafttraining mit Hilfe der ILB-Methode enthalten.
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