Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination (Weibliche Klientin, 47 Jahre)
| Autor: | Anonym |
|---|---|
| EAN: | 9783346784230 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.12.2022 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | beweglichkeit jahre klientin koordination trainingsplanung verbesserung weibliche |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird ein Trainingsplan für die Optimierung von Beweglichkeit und Koordination entwickelt. Ziel des Trainings ist es, dass die 47-jährige Testperson wieder eine bessere Beweglichkeit erreicht sowie Verspannungen zu lösen und Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren.
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