Trainingsplanung. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems
Autor: | Anonym |
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EAN: | 9783346413932 |
eBook Format: | |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 01.06.2021 |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Cardio DHFPG Fitnessökonomie Leistungsdiagnostik und Mesozyklus Trainingslehre 2 |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit setzt sich im Rahmen der Trainingsplanung mit der Frage auseinander, wie eine Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems erreicht werden kann. Als Proband dient dabei ein 26-jähriger Mann. Nach einer allgemeinen Diagnose und einer Messung der Leistungsfähigkeit folgt im zweiten Teil die genaue Zielsetzung. Im abschließenden dritten Teil erfolgt die explizite Trainingsplanung als Mesozyklus.