Trainingszyklus Regeneration
| Autor: | Kurt Köhler |
|---|---|
| EAN: | 9783962552985 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.10.2017 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ausdauersport Erholung Erholungszeit Gelenke Gelenkverschleiß Höchstleistung Leistungsfähigkeit Regeneration Regenerationszeit Sportnahrung Sportverletzung Superkompensation Trai Training ohne Schmerzen gesundes Training Trainingszyklus |
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Es werden hier Erfahrungen aus dem Bereich Regeneration leicht und verständlich weiter gegeben. Diese Informationen sollen helfen Dein Training effektiver zu gestalten. Das Geheimnis der Erholung nach dem Sport ist immer die optimale Regeneration zu finden.
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