User's Guide to Stress-Busting Nutrients
| Autor: | Alfieri, Rosemarie Gionta |
|---|---|
| EAN: | 9781681628769 |
| Sachgruppe: | Medizin |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | Gebunden |
| Herausgeber: | Challem, Jack |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2004 |
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In this Users Guide, fitness professional and nutrition author RoseMarie Gionta Alfieri describes the most important supplements for improving mood, reducing irritability, and preventing depression. Among these supplements are the B-complex vitamins, GABA, and St. Johns wort. These and other nutrients have been shown scientifically to help people deal effectively with stress.
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