Vom Glück der kleinen Schritte
| Autor: | Michaela Axt-Gadermann, Peter Axt |
|---|---|
| EAN: | 9783776681321 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2008 |
| Untertitel: | Step by step das Gewohnheitstier in uns überlisten. In 52-Wochen gesünder, schöner und vitaler |
| Kategorie: |
12,70 €*
Versandkostenfrei
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Woche für Woche mühelos gesünder, vitaler, ausgeglichener: Die Bestsellerautoren zeigen, wie simpel gute Vorsätze im Alltag umgesetzt werden können. Ausgesprochen einfach, kostet (fast) keine Zeit und kein Geld - beste Voraussetzungen, um gute Vorsätze für eine Umstellung der Lebensweise durchzuhalten. Das erfolgreiche Autorenduo verrät, wie man mit 52 Mini-Schritten ohne großen Aufwand sein Leben innerhalb eines Jahres vollkommen verändern kann. Die Empfehlungen für jede Woche, wissenschaftlich begründet, bauen sinnvoll aufeinander auf: Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, seelischer Balance und sozialen Kontakten. Sie sind ganz einfach in den Alltag einzubauen und fördern mühelos Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden - Tipp für Tipp, Schritt für Schritt, Woche um Woche.
Weitere Produkte vom selben Autor