Wer zuerst lacht, lacht am besten
| Autor: | Sigrid Engelbrecht |
|---|---|
| EAN: | 9783833857430 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.09.2016 |
| Untertitel: | Der kleine Coach für gute Laune |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Gute Lebensfreude aufbauen buch denken glück gu gute lachen laune lebensfreude lebenshilfe lebenshilfen mentaltraining motivation persönlichkeitsentwicklung positiv positives selbstbewusstsein selbstmotivation stimmungsaufheller |
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Der kleine Coach für gute Laune: mit Test, 7 Blitz- und 10 Langfrist-Strategien Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort, aber auch auf Dauer. Ein Test verrät, welche Stimmungskiller Ihnen persönlich immer wieder die Laune vermiesen. Sigrid Engelbrecht, erfolgreicher Coach und Trainerin, verrät Ihnen 7 Blitzstrategien, die Ihre Stimmung schnell heben - zum Beispiel die richtige Körperhaltung, die Anti-Ärger-Box oder der Gedanken-Stopp. Mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen von Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen Sie anschließend, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anre-gungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.
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