Wie alles gut wird ... wenn wir nicht mehr besser werden

Autor:	Rabenstein, Axel
EAN:	9783840378942
Sachgruppe:	Ratgeber
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	200
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	19.02.2024
Untertitel:	Eine Geschichte vom Älterwerden als Sportler
Schlagworte:	Alter / Fitness, Sport, Spiel, Freizeit Erinnerung / Sport, Fliegerei, Jagd Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Sport / Altensport, Seniorensport

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Der Journalist und ambitionierte Freizeitsportler Axel Rabenstein qualifiziert sich unverhofft für die Ironman® 70.3 WM 2023 in Lahti, Finnland. In dem nun vor ihm liegenden Jahr möchte er sich bestmöglich darauf vorbereiten. Seit einiger Zeit musste er jedoch feststellen, dass er nicht mehr die Leistung erbringen kann, die er immer erbracht hat und auch weiterhin erbringen möchte. Er wird von Verletzungen und Unsicherheiten geplagt. Er ist körperlich und mental erschöpft. Sehr ehrlich und mit viel Humor geht der Autor mit seinen bisherigen Verhaltensweisen und seinem sportlichen Ehrgeiz ins Gericht und fragt sich, wie man als ambitionierter Sportler mit dem Leistungsverlust im Alter umgehen kann. Auf seiner Reise durch Seele und Körper trifft er Wissenschaftler und ehemalige Leistungssportler und fragt diese um Rat.