Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl
Autor: | Kerstin Klimenta |
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EAN: | 9783432112343 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 02.09.2020 |
Untertitel: | So effektiv ist Yoga im Sitzen |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Sitz-Yoga Yoga Yoga auf dem Stuhl Yoga für Späteinsteiger Yoga im Büro Yoga im Sitzen |
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<p><strong>Sitz dich fit</strong></p> <p>Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne gro&szlig;en Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch k&ouml;rperlich etwas Gutes tun? Du f&uuml;hlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschr&auml;nkt und m&ouml;chtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl.</p> <p>Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl.</p> <ul> <li>Vom Krieger bis zur Kobra - so &uuml;bst du effektiv auf dem Stuhl.</li> <li>Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz pers&ouml;nliches Programm.</li> <li>Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atem&uuml;bungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen.</li> </ul>
Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin und Bloggerin. Nach ihrer Yogalehrerausbildung hat sie die unterschiedlichsten Gruppen an Schülern unterrichtet und rollt mit ihrem Yogamobil schon einige Jahre durch Münster und Umgebung. www.so-ham.de
Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin und Bloggerin. Nach ihrer Yogalehrerausbildung hat sie die unterschiedlichsten Gruppen an Schülern unterrichtet und rollt mit ihrem Yogamobil schon einige Jahre durch Münster und Umgebung. www.so-ham.de