Yoga for 50+
| Autor: | Rosen, Richard |
|---|---|
| EAN: | 9781569754139 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 146 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.08.2004 |
| Untertitel: | Modified Poses and Techniques for a Safe Practice |
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A step-by-step guide to yoga offers people over fifty a technique for relaxing, offering tips for graceful movements and breathing exercises, as well as instructions for using props such as mats and chairs during yoga. Original.
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