Yoga in der Schule

Autor:	Bektesi, Mona
EAN:	9783840376979
Sachgruppe:	Ratgeber/Gesundheit
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	256
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	14.09.2020
Untertitel:	Einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration
Schlagworte:	Yoga

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Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende Wirkung.