Yoga sensible al trauma
| Autor: | María Macaya |
|---|---|
| EAN: | 9788410243545 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.español |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 09.10.2024 |
| Untertitel: | Sanando desde el interior |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ansiedad cáncer enfermedad esfuerzo fuerza lucha neurociencia salida salud trauma vida yoga |
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Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse... Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco. También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la fundación R?dika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.
María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco. También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la fundación R?dika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.
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