Yoga
| Autor: | Brown, Christina |
|---|---|
| EAN: | 9788480769822 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2012 |
| Untertitel: | Rutinas de Yoga de 5 Minutos Para Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar |
| Schlagworte: | Consumer Health |
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This collection of accessible, practical guides includes numerous photographs and step-by-step instructions that evince that five minutes--at any time and in any place--are all that is needed to start living healthier. Esta colección de guías accesibles y prácticas incluye numerosas fotografías y instrucciones paso a paso que demuestran que bastan sólo cinco minutos--a cualquier hora y en cualquier lugar--para empezar a vivir de manera más saludable.With a variety of routines that can be incorporated into any lifestyle, this time-saving manual provides yoga exercises and poses that will boost energy, alleviate stress, and enhance mood.Con una variedad de rutinas que se pueden incorporar a cualquier estilo de vida, este manual provee ejercicios y poses yóguicos que aumentarán la energía, aliviarán el estrés y mejorarán el ánimo.
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