Young Forever

Autor:	Mark Hyman
EAN:	9783966648714
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	21.02.2024
Untertitel:	Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens
Kategorie:	Ratgeber
Schlagworte:	Altern Alterskrankheiten Bewegung Ernährung Gesundheit Immunsystem Lebensmittel Lifestyle Ratgeber Stress Stressabbau

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Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz. Der Autor untersucht die biologischen Merkmale des Alterns, ihre Ursachen und Folgen und zeigt, wie man ihnen durch eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils entgegenwirken kann. Er enthüllt die Geheimnisse der Langlebigkeit und zeigt, wie man Entzündungen reduziert, das Immunsystem stärkt und Stress abbaut, um lange gesund zu leben. Mit Dutzenden von Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden für die Schaffung und Erhaltung von Gesundheit - ein langes Leben lang.

Von New-York-Times-Bestsellerautor Dr. Mark Hyman.