afweg bfah

Autor:	Marcel Fenske-Pogrzeba
EAN:	9783748578802
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	24.09.2020
Untertitel:	Auf 4 Rollen zur Stablisation
Kategorie:	Belletristik / Romane
Schlagworte:	Marcel Fenske-Pogrzeba afweg bfah epubli

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Die in diesem Buch vorgestellten Übungen sind mit praktischen Umsetzungstipps und methodischen Hinweisen versehen. Zusätzliche Variationsvorschläge bieten eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und lassen der individuellen Trainingsanpassung freien Raum. Egal ob als Kräftigungsblock in einer Trainingseinheit, am Ende einer technisch-taktischen Einheit oder in einem Zirkeltraining, die in diesem Buch vorgestellten Übungen können immer angewandt und individuell angepasst werden. Die Übungen können auch im Urlaub oder zu Hause ohne großen Zeit- und Materialaufwand durchgeführt werden.

Staatlich geprüfter Trainer Athletik- und Stabilisationstrainer