50 Workouts zum Abnehmen

Autor:	Brinkmann, Katharina
EAN:	9783742314512
Sachgruppe:	Ratgeber/Gesundheit
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	143
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	01.01.2021
Untertitel:	Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Schlagworte:	Bodyshaping Bodywatching Fitness Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen)

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Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.