7 Minuten Chakrenpower
| Autor: | Iding, Doris |
|---|---|
| EAN: | 9783968600352 |
| Sachgruppe: | Ratgeber |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 62 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.01.2022 |
| Untertitel: | Atempausen für jeden Tag |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Energie (esoterisch) Heilen - Heiler - Heilung Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Meditation Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin Stressbewältigung |
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Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück.
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