7 Minuten Selbstfürsorge
| Autor: | Ellen Heidböhmer |
|---|---|
| EAN: | 9783968605258 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.06.2022 |
| Untertitel: | Atempausen für jeden Tag |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Affirmation Atempausen Dankbarkeit Heileurythmie Jupiter Mars Meditation Merkur Mindset Mond NLP Qi Gong Rhythmus Saturn Selbstakzeptanz Selbstliebe Sonne Tai chi Venus Wochentage Yoga me-time meditieren selfcare |
8,99 €*
Versandkostenfrei
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Weitere Produkte vom selben Autor