Abnehmen musst du selbst!

Diäten unterliegen dem gleichen Diktat wie die Mode: es muss immer das Neueste sein, voll Versprechen zur ultimativen Schönheit und ewigen Jugend. Die Schönen und Reichen machen es vor. Mit Zeitverzögerung kommt es dann im Mainstream an. Ernüchterung und Yo-Yo Effekte sind fast unvermeidlich. Dennoch gibt es gewaltige Unterschiede: im Konzept, im Preis, im Zeitfaktor und in der Erfolgsaussicht. Aus aktuellem Anlass liegt der Schwerpunkt dieses Buches samt ausführlichem Erfahrungsbericht auf der hCG-Diät, die derzeit anscheinend in aller Munde liegt. Die hCG-Diät ist eine Crash-Diät, die im Wesentlichen auf Fleisch und Gemüse aufbaut, bei gleichzeitiger extremer Kalorienreduktion. Die dazugehörigen homöopathischen hCG-Tropfen aber sind der Verkaufsschlager, ihr USP quasi. Der Charme dieser Diät liegt im raschen Erfolg und in der automatischen Ankurbelung des Ketose-Stoffwechsels. Ein Buch für alle, die nicht einfach der letzten Mode-Diät hinterherhecheln, sondern neben praktischen Tipps auch fundiertes Wissen brauchen. Für Menschen, die verstehen wollen, was sie tun.

Luise Lupini, Jahrgang 1961, Zen-Buddhistin, lebt und arbeitet in Wien. Ihr Spezialgebiet sind Ratgeber-Büchlein für Körper, Geist und Seele, also Gesundheit auf allen Ebenen. Aufgewachsen auf einem Bauernhof und in Ernährungswissenschaft maturiert, hat sie alles rund um Essen und Ernährung immer kritisch und praktisch überprüft und vertieft. Die aus einem reichen Erfahrungsschatz gewonnenen Einsichten und Tipps finden sich in konzentrierter und kompakter Form in ihren Büchern wieder.