Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen
Autor: | Wichert, Angelika |
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EAN: | 9783656216186 |
Auflage: | 004 |
Sachgruppe: | Psychologie |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 120 |
Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
Veröffentlichungsdatum: | 19.06.2012 |
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Diplomarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Psychologie - Beratung und Therapie, Institut für Angewandte Psychologie und Psychosomatik e.V. Düsseldorf (Institut für Angewandte Psychologie und Psychosomatik), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit analysiert die Wirkmechansimen der F.M. Alexandertechnik und neuere systemische Ansätze der Psychologie miteinander. Die F.M. Alexandertechnik ist eine Methode, die durch Inhibition und Direction - prinzipiell durch das Loslassen übermäßiger Muskelspannung - dazu fürht, die natürlichen aufrichtungsreflexe wieder arbeiten zu lassen. Interessant ist diese zunächst körperorientierte Methode in Bezug auf den Zusammenhang zwischen körperlicher (muskulärer), psychischer und geistiger Ebene, die stets zusammenwirken.