Cómo cuidar la salud emocional

Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.

Eva Bach Cobacho (Manresa, 1963) es licenciada en Ciencias de la Educación por la Universidad de Barcelona. Es maestra, terapeuta y orientadora familiar, asesora pedagógica, formadora de formadores y madre de dos hijos. Reconocida investigadora y especialista en emociones, comunicación y relaciones humanas. Colaboradora del diario Ara, profesora de posgrados y másteres universitarios y conferenciante. Creadora, junto con Montse Jiménez, del proyecto «Observatorio de la Comunicación Educativa». Es autora y coautora de diversos libros, entre los que destacan: La asertividad (2008), Adolescentes (2008), Por amor a mi familia (2013), La belleza de sentir (2015), Educar para amar la vida (2017), El divorcio que nos une (2007), Des-educa't (2004) y Sedueix-te per seduir (2002); los cinco primeros también publicados por Plataforma Editorial. www.evabach.cat